En combien de temps se fait la digestion ?

La digestion est un processus essentiel à notre bien-être quotidien qui demeure l'un des phénomènes les plus fascinants du corps humain. Notre organisme procède à une série d’étapes complexes pour décomposer les aliments et en extraire les nutriments nécessaires.

 

 

Les bienfaits de la quercétine sur la santé

La quercétine est un flavonoïde aux nombreux bienfaits. Anti-inflammatoire, anti-oxydant ou encore antihistaminique, ce polyphénol est très prisé ! 

 

 

La glutamine, qu’est-ce que c’est ?

La glutamine est naturellement présente dans le corps pour répondre à divers besoins, cependant elle n’est pas produite directement par notre organisme, elle est en réalité synthétisée à partir de notre alimentation.